Газета Смоленского района Смоленской области
По данным НИИ гигиены и охраны здоровья детей и подростков Минздрава России численность абсолютно здоровых детей, относящихся к первой группе здоровья, не превышает 10%, растет число детей-инвалидов и страдающих хроническими заболеваниями.
За 2024 год в Смоленской области родилось 4985 детей, что на 80 детей меньше, чем в 2023 году (5065) и на 465 детей меньше, чем в 2022 году (5450), это худший показатель рождаемости за последние 10 лет.
Приложив небольшие усилия и следуя простым рекомендациям, каждый житель Смоленской области может укрепить свою защиту и снизить риск заболеваний.
Неправильное питание, сидячий образ жизни и низкая физическая активность – прямой путь к ожирению, которое в свою очередь негативно сказывается на мужском здоровье. Уменьшается количество тестостерона, повышается количество женских гормонов эстрогенов, что снижает либидо, потенцию и ухудшает сперматогенез.
В России уже 62% взрослых и от 5 до 10% детей имеют проблемы с лишним весом. Причём женщины опережают мужчин примерно на 10%. Смоленская область в числе лидеров по росту количества людей, имеющих лишний вес. В том числе и детей.
Факторы риска когнитивных нарушений: возраст, заболевания сердечно-сосудистой системы, низкая физическая активность, курение, употребление алкоголя, генетика, социальная изоляция, низкий уровень образования, физический и психический стресс.
Низкая физическая активность увеличивает риск развития ишемической болезни сердца на 30%, сахарного диабета 2 типа — на 27%, рака толстого кишечника и рака молочной железы — на 21-25%.
ССЗ являются ведущей причиной инвалидизации и летальности, составляя третью часть от всех случаев смерти в мире. Ежегодно от ССЗ умирает около 18 млн человек. В 85% случаев – от инфарктов и инсультов. Треть от всех случаев смерти по причине ССЗ носит преждевременный характер и отмечается у людей работоспособного возраста.
Ежесекундно человек сталкивается с множеством невидимых для глаза микроорганизмов, с которыми борется иммунная система с помощью специальных механизмов защиты, объединенных в понятие «иммунитет». Он защищает нас от всего чужеродного: бактерий, паразитов, вирусов, чужих тканей, а также от выходящих из-под контроля собственных клеток.
Старшее поколение часто сожалеет о том, что в молодости не берегли себя. После 40 лет отмечается резкое снижение числа людей, считающих себя здоровыми. Зачастую в молодом возрасте люди относятся к здоровью, как к расходному материалу, когда, наоборот, от образа жизни в этот период зависит, что будет происходить с человеком в зрелом возрасте. И после 50-ти жизнь может быть качественной, активной и интересной.