За 2024 год в Смоленской области родилось 4985 детей, что на 80 детей меньше, чем в 2023 году (5065) и на 465 детей меньше, чем в 2022 году (5450), это худший показатель рождаемости за последние 10 лет. Важно отметить, что печальна и ситуации с институтом семьи – браком, так на каждые 10 браков приходится 8 разводов.
Испокон веков женщина во всех культурах и религиях ассоциируется с красотой, нежностью, ее магическая сила и главное отличие от мужчин – способность подарить миру новую жизнь. Женская сила – это здоровье. Поэтому от образа жизни женщины, привычек и ее здоровья зависит и здоровье будущего поколения. Важно отметить, что пагубные зависимости (курение, употребление алкоголя, психоактивные вещества) наносят непоправимый урон женской репродуктивной системе, негативно влияя в том числе на качество и количество яйцеклеток (женских половых клеток).
Факторами риска нарушений женской фертильности являются:
- Курение и употребление алкоголя, достоверно доказано, что пагубные привычки снижают количество и качество женских половых клеток. Потребление алкоголя более 20 г этанола в день увеличивает риск бесплодия на 60%, курение увеличивает риск бесплодия в 1,6 раз, высокий уровень потребления кофеина (500 мг или более 5 чашек в день) снижает шансы наступления беременности в 1,45 раз.
- Индекс массы тела – у женщин с лишним весом время зачатия увеличивается в 2 раза, а с дефицитом массы тела – в 4 раза.
- Время зачатия увеличивается с возрастом. Способность к зачатию у женщин значительно снижается после 35 лет.
Регулярные профилактические осмотры у врача-гинеколога и своевременное обращение в случае жалоб – вот то, что способно укреплять и поддерживать женское здоровье. Необходимо обратить внимание на то, что женщины часто склонны сами ставить себе диагнозы и заниматься самолечением, нередко женщины сами принимают препараты, которые помогли их подруге или маме. Это в корне не верно, важно понимать, что точно определить болезнь и назначить необходимое лечение может только врач-гинеколог.
К врачу-гинекологу также необходимо обратиться с целью подбора контрацепции. Планирование беременности необходимо в том числе для профилактики абортов. Не секрет, что аборт может негативно отразиться не только на будущем репродуктивном и психическом здоровье женщины, но и даже привести ее к гибели. Контрацепцию нельзя назначить, ее можно подобрать, исходя из ваших индивидуальных особенностей, запросов, а также, несомненно, состояния здоровья. Сейчас существует огромный арсенал средств для планирования семьи.
По словам главного внештатного детского гинеколога Министерства здравоохранения Смоленской области, кандидата медицинских наук, врача акушера-гинеколога Центра охраны репродуктивного здоровья подростков Натальи Овсянкиной порядка 40% всех беременностей по данным официальной статистики являются незапланированными. Спланированная и заблаговременная подготовка к беременности и родам значительно снижает возможные негативные осложнения течения беременности, родов, послеродового периода, а также позитивным образом влияет на здоровье будущего малыша.
– Подготовка к беременности или прегравидарная подготовка необходима абсолютно всем парам, планирующем в ближайшем будущем малыша. Она важна в равных долях и для женщины, и для мужчины, поскольку они оба несут ответственность за здоровье будущего ребенка и обеспечивают его своим генетическим материалом. К врачу-акушеру-гинекологу необходимо обратиться минимум за 3 месяца до предполагаемого зачатия для обследования, а также получения информации касательного дополнительной поддержки организма витаминами и микроэлементами, а также модификации образа жизни, – отмечает Наталья Леонидовна.
Минздрав РФ информирует о самом ВАЖНОМ по тематике недели:
— Здоровое питание, достаточная физическая активность, отказ от табака и алкоголя — залог сохранения репродуктивного здоровья на долгие годы.
— Курение и употребление алкоголя женщиной во время беременности увеличивает риск мертворождения.
— Существуют различные безопасные средства контрацепции для женщин от нежелательной беременности, но не все они защищают от заболеваний, передающихся половым путем.
— Необходимо проходить профилактические осмотры у медицинских специалистов (гинекологов для женщин и урологов для мужчин) регулярно, что позволит предотвратить появление и развитие многих заболеваний на ранней стадии, даже при отсутствии жалоб.
— Регулярно проходить диспансеризацию мужчин и женщин репродуктивного возраста с целью оценки репродуктивного здоровья.
— Во время планирования беременности женщине необходимо восполнить все дефициты в организме, придерживаться принципов здорового питания до и во время беременности, чтобы она проходила комфортно и родился здоровый малыш.
— Физическая активность во время беременности улучшает здоровье матери и ребенка, при этом должна быть разумной и согласно рекомендациям врача.
— Во время беременности потребности женщин в йоде значительно возрастают. Там, где сплошное йодирование соли не проводится, беременные и кормящие женщины, а также дети в возрасте до двух лет могут не получать йодированную соль в достаточном количестве. Йод необходим для профилактики йододефицита, нарушений нейрогенеза у плода, для здорового развития мозга детей во время внутриутробного развития и в раннем возрасте. Женщинам, планирующим беременность (на прегравидарном этапе), за 2-3 месяца до наступления беременности и на протяжении всей беременности рекомендуется пероральный прием препаратов йода (калия йодида) в дозе 200 мкг в день.
— Женщине, планирующей беременность (на прегравидарном этапе), за 2-3 месяца до наступления беременности и на протяжении первых 12 недель беременности также рекомендован пероральный прием фолиевой кислоты в дозе 400-800 мкг в день с целью снижения риска дефекта нервной трубки у плода (в соответствии с Клиническими рекомендациями Минздрава России “Нормальная беременность” 2023 г.).
